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S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: gener, 2019

Pasión y Viajes

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Los viajes siempre empiezan en casa, o en una fiesta con amigos, en una comida con familiares o en la consulta del dentista ojeando una revista sugerente. Puede que ya tengamos la idea de viajar o una imagen nos hace saltar la chispa.

Sea como sea, un viaje empieza antes de cerrar la puerta de tu casa con la maleta en mano o mochila en la espalda. Antes. Queramos o no, este antes implica unas expectativas; unas ideas preconcebidas que resultan de tu estado de ánimo, de lo que quieres conseguir de ese viaje, de lo que te han explicado y de las fotos o reportajes que has visto y/o oido. Es decir, hay algo que nos empuja a hacerlo: una ilusión, pasión... luego ya se verá si se cumplen las expectativas o acabamos frustrados porque resultó que la experiencia no era tal y como nos la habiamos imaginado.
Hay personas que no viajan porque les falta esa ilusión o pasión. "Viajar, ¿para qué?" No le encuentran el sentido. Esto es como la persona que va tirando por la vida porqué no sa…

Mindfulness para emprender un nuevo año

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Cuando iniciamos lo que sea, tenemos que tener muy claro que nunca partimos de cero. Siempre hay algo detrás nuestro que nos ha condicionado, y seguramente tiene un buen peso a la hora de emprender una nuevo rumbo.
Ahora que empezamos este nuevo año, es hora de pensar qué año queremos. No olvidemos que lo que queramos debe tener sentido, traernos bienestar y prosperidad, hacerlo con todo el amor del mundo y que, a la vez, aporte valor a nuestro mundo. Cuando lo tengamos claro, y para empezar, no debemos hacerlo mirando hacia adelante. Primero hay que mirar hacia atrás, y preguntarnos: "¿Hay algo que nos va a entorpecer nuestro camino? ¿Qué debemos tener en cuenta de nuestro interior, que seguramente está bien escondido, y que puede ser un obstáculo para lo que queremos emprender?" Esto se consigue con Silencio; autocrítica; observación y contemplación de nuestro camino. No suele ser fácil verlo, y muchas veces necesitamos ayuda externa para poder ser consciente de ello. Aun…